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总是犯困应该怎么办
【导读】 睡觉对于女人来说,是天然和有效的养生方式,而且好的睡眠比任何补品、护肤品的效果都要来得快。但睡觉也要遵守五个...
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顽固性失眠怎么办
失眠的分类中,顽固性失眠是一种常见病,而且与常规失眠相比,它的治疗难度更大。失眠患者由于夜晚难以入睡,却又着急入睡,...
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医生解读失眠判断标准 如何有效确诊
【导语】 据统计,生活中有高达90%以上的人群对于失眠并没有引起足够的重视,不少人知道导致失眠的原因很多,但是没人在意失眠...
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导致失眠抑郁的原因有哪些
失眠抑郁症主要表现为REM睡眠的潜伏期缩短(正常认为90分钟,而抑郁症病人的首次REM睡眠出现后50分钟以内)早醒及深睡眠减少,随着...
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睡不够是什么原因
【导语】 睡不够属于睡眠障碍常见病,很多睡眠障碍患者都会因为睡眠的质量差而烦恼,那么,睡不够是怎么回事?下面就请沈阳脑...
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失眠多梦是怎么回事
当今社会,随着现代科技的发展,人们的生活方式与生活环境发生了深刻变化,生活节奏加快,竞争激烈,精神压力大,很多朋友既...
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