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老年人失眠怎么办
失眠是一种老年较为普遍又十分痛苦的亚健康现象。随着年龄的增长,人的睡眠质量以及时间会逐渐下降,特别是在老年人当中出现...
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失眠的治疗方法
明明很困却怎么也睡不着,相信您一定有过类似经历,在床上辗转反侧,数星星数羊羊都无法是自己入睡,其实这就是失眠。记者在...
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更年期失眠怎么办
失眠是近些年来常见的一种疾病,更年期女性由于身体上的变化,更容易出现这一情况,而如何改善更年期失眠就成了一个非常重要...
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失眠抑郁的治疗方法
许多失眠抑郁症患者由于难以忍受失眠抑郁的困扰,常自行买药来解决问题,但往往反复复发,带来更多的副作用;或者觉得睡不着或...
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六大病因导致失眠 根治需从源头抓起
【文章摘要】 据中国睡眠研究会统计显示,中国人20%到30%患有失眠症,超过50%的人有睡眠问题,都市人尤甚。现代研究证实,有近...
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失眠多梦是怎么回事?
多梦明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁,所以,夜间多梦的人往往睡眠质量低下、白天精神不振。要解决多梦的问题,还要从根源...
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