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焦虑失眠的治疗疗法
失眠是我们在日常生活中比较常见的一种病症, 失眠的类型有多种,而焦虑性失眠是较为常见的一种,并且焦虑与失眠是相互影响的...
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睡眠与人体免疫力的关系
健康的体魄来自良好的睡眠,这是医学机构精神学科分会通过一项临床研究总结的观点。为什么会这样说呢?因为一个身体健康的人...
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失眠应该怎么办
安眠药物剂量越加越大,却全无睡意?一点小动静就容易惊醒?晚上睡不着,白天上班没精神?皮肤暗淡老得快?甚至整天胡思乱想,萌生...
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治疗失眠,找到失眠病因才是关键!
为什么总是失眠睡不着觉? 脑康心理专科医院医生门诊首席戚玉平主任 介绍:睡眠不足会导致白天精神萎靡,影响工作和学习,一些...
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失眠抑郁如何调理克服
许多失眠抑郁症患者由于难以忍受失眠抑郁的困扰,常自行买药来解决问题,但往往反复复发,带来更多的副作用;或者觉得睡不着或...
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焦虑性失眠如何调理克服
焦虑性失眠患者因为对某些事情的持续性担心而产生恐惧、焦躁心理,严重影响睡眠质量。那么,焦虑性失眠如何调理克服? 【克服...
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